在这个以武为尊的世界，这些生活技能，又能整出什么幺蛾子呢？程昱的嘴角，勾起一抹带着点期待的笑意。
程昱的院子里，石桌上摊着一张画满了鬼画符的宣纸。
炭笔勾勒的线条横七竖八，旁边还注着些芝麻小字，瞧着就让人头大。
这是他折腾了一宿的成果，专为叶辰打造的“魔鬼训练套餐”。
“叶辰，过来看这个。”程昱冲院子角落里打熬力气的少年招了招手。
叶辰停下动作，汗水顺着脸颊淌下，他走到石桌前，瞅着那张纸，眉头拧成个疙瘩。
“程昱……少爷，这画的……是啥玩意儿？”
这玩意儿也配叫修炼计划？每日几点起身，跑几圈，挥多少次拳，连喘气儿的节奏都给他标出来了，简直离谱！
“从今儿起，照这个练。”程昱指着那份“鬼画符”，“拳脚功夫、力气打熬、脑子清明，还有最重要的，把你那身子骨养好。哪一样都不能糊弄。”
叶辰越看越觉得不靠谱，他以前接触的修炼法门，哪有这么精细到头发丝的？
程昱也不多废话，转身钻进了旁边的小厨房。
没一会儿，一股说不上来的香味儿飘了出来，勾得人肚里馋虫直叫唤。
他端着一碗黄澄澄、热乎乎的肉羹走了出来，香气直往鼻子里钻，偏生闻着又不油腻。
“练功之前，先干了这碗。”程昱把碗塞到叶辰手里。
叶辰接过，瞅着碗里那玩意儿，色泽倒是诱人，迟疑片刻，还是小口尝了尝。
肉羹入口就化了，一股热乎气儿瞬间从肚子里散到四肢百骸，原本因为大早上练功有些发酸的肌肉，竟然一下子舒坦了不少，力气也回来了！