三十岁后，你开始频繁地发现一些真相。这些真相起初让人心冷，继而让人平静，最后让人释然。比如，人性最深处的底色，从来不是温柔和爱，而是自私和孤独。爱是短暂的火光，温柔是偶尔的觅食，而自私与孤独才是整座森林的本质。我们不停地在这森林里寻找光亮，寻找热源，直到有一天，我们停下来，突然明白：那些炽热的期盼，不过是对抗寒冷的幻觉，而寒冷才是永恒的底色。
人无非是一座孤岛，所有的靠近都因利益，所有的远离都因失去价值。 你是温暖的，所以人们靠近；你是凉薄的，所以人们疏离。只不过，温暖是消耗，凉薄是本性。一旦你被耗尽，那些围绕在身边的人便会散去，他们不是背叛你，而是回到他们自己的岛屿。你发现，原来我们注定是孤独的，这种孤独无法被填补，也无需填补。它是生命的一部分，就像影子，你逃不掉它，但你可以学会与它共存。
于是，你开始渐渐学会不再向外索求，不再向人群伸手，不再高估自己在他人心中的位置。对自己诚实一点吧，你不过是一个普通人，别人也是。每个人都在自己的孤独里挣扎着，寻找着，哪怕是看似最亲密的关系，也不过是两座孤独的岛屿在海面上短暂地相遇，最终还是会被海流分离。我们能做的，不是死死抓住，而是学会接受，让一切自然流动。
自由的前提，是接受自己
人这一生，最难的从来不是对抗世界，而是接受自己。接受自己的失败、接受自己的不完美、接受自己的无足轻重。大多数痛苦来源于对“为什么不是我”的执念，而大多数救赎则来自于“本就不该是我”的释然。
我们以为，自己需要一个更好的自己，一个更完美的外壳，一个更高的地位，一个更被人需要的价值。但实际上，你需要的只是一个更平静的内心。皮囊再完美，终究是一具衰败的容器，而灵魂的高贵，才是唯一能穿越时间的重量。
灵魂的高贵不需要外界的认可，也不需要证明。学一点知识，懂一点道理，站稳自己的位置，撑起自己的风骨，这便足够。很多时候，我们误以为高贵是一种外在的东西，比如财富，比如地位，比如某些精致的标签。但其实，高贵是一种内在的力量，它温柔而坚定，像一棵大树，既不被