温柔是对亲密关系的修行
你会发现，随着时间的推移，温柔变得越来越重要。不是因为你软弱了，而是因为你明白了，生命中最值得珍惜的人，都在你身边。父母、伴侣、孩子，他们并不完美，但他们是与你连接最深的人。对他们挑剔是本能，但克服挑剔是教养。你越早意识到这一点，越早摆脱无谓的争吵和伤害。
很多时候，我们因为一时的不满，撕碎了一张珍贵的关系。 你以为自己赢了，但其实你输了。你输了一个可以陪你走很远的人，输了一个可以在你最难的时候扶你一把的人。
生命的长度有限，谁也无法预料明天会发生什么。不要让一些小事遮住了你的眼睛，挡住了你的心。对亲密的人多一点耐心，对重要的人少一点苛责。温柔不是软弱，而是另一种力量，一种来自内心的笃定和宽容。
时间会教会你放下
时间是最残酷的老师，它让你失去，让你遗憾，让你痛苦，但它也教会你放下。你会发现，过去再如何辉煌，终究是过去；伤痕再如何疼痛，终究会愈合。人这一生，最大的智慧便是学会向前。挡风玻璃比后视镜大，不是因为过去不重要，而是因为前方更值得期待。
很多人喜欢活在过去，或者沉迷于对未来的恐惧。他们忘了，真正重要的是此刻。此刻你在做什么，你在想什么，你在感受什么。过去的那些错误、遗憾、失去，都已经成为你的养分，它们不会再伤害你，除非你主动去翻开那些旧账本。未来的那些不确定、焦虑、恐慌，也不会立刻降临到你头上，除非你提前去催促它们。活在此刻，才是生命的本质。
快乐是一种能力
生活从来不是一场公平的游戏。有人出生在阳光里，有人出生在泥泞里。有人得到了一切，有人失去了一切。我们无法选择出生，也无法完全掌控命运，但我们可以选择如何面对这些不公。快乐是一种能力，而不是一种结果。
很多人以为，等我有了钱，我就会快乐；等我有了房子，我就会快乐；等我遇到对的人，我就会快乐。但实际上，那些东西永远无法填满你的内心。真正的快乐来自于你的心态，你的视角，你对生活的理解。你能在雨天找到一丝清凉，在失败中看到一