4 精神层面的提升
除了具体的实践方法，我们还需在精神层面不断努力提升自己：
- 谦卑：《申命记》6:8提到要“谦卑自己，好像在埃及地为奴之家一样”。这深刻告诫我们，要时刻保持谦卑的心态，清醒地认识到自己在上帝面前的渺小，以及上帝的伟大与神圣。只有怀着谦卑之心，我们才能更好地聆听上帝的声音，接受他的指引。
- 警醒：《申命记》6:16提到要“警醒”，这要求我们时刻保持警觉，不被世俗的诱惑所迷惑，坚守自己的信仰。在面对各种挑战和诱惑时，我们要依靠信仰的力量，保持清醒的头脑，做出正确的选择。
- 感恩：《申命记》6:15提到要“将一切忧虑卸给神”，这意味着我们要时刻怀着感恩之心，感恩上帝赐予我们的一切恩典。无论生活中遇到何种困难和挑战，我们都要相信上帝的安排，将忧虑交托给他，以积极乐观的心态面对生活。
《申命记》6:7 - 9中的身体实践与犹太教传统中的tefillin和mezuzah有何联系和区别？
《申命记》6:7 - 9中的身体实践与犹太教传统中的tefillin和mezuzah紧密相连，同时又存在着明显的区别。
联系
shema的引用：《申命记》6:7 - 9中的shema（“以色列啊，你要听！耶和华我们神是唯一的神”），是犹太教中最为重要的宗教声明之一。tefillin和mezuzah都巧妙地包含了shema的内容，这清晰表明它们都是对shema的物理化和具体化表达，将抽象的宗教信仰转化为具体可见的形式。tefillin中的经文涵盖了shema，而mezuzah则包含了shema的前两段（deuteronomy 6:4 - 9； 11:13 - 21），成为犹太人日常生活中时刻铭记信仰的重要载体。
提醒和保护：tefillin和mezuzah都被犹太人视为提醒自己遵守上帝诫命的重要