除了身体健康受损，生气还会对我们的心理健康造成严重的打击。愤怒的情绪会让人变得焦虑、烦躁、易怒，甚至产生抑郁和自杀的念头。长期处于愤怒状态下的人，往往情绪不稳定，难以与他人建立良好的人际关系，导致社交障碍和孤独感的加剧。生气还会影响我们的判断力和决策能力，使得我们在冲动之下做出错误的决定，进而引发一系列不良后果。
生气的可怕之处不仅在于它对个体的影响，更在于它对周围环境的破坏力。一个愤怒的人往往会成为一颗“定时炸弹”，随时可能爆发并伤害到无辜的人。他们的言语可能充满攻击性，行为可能变得极端和不可预测，给周围的人带来极大的压力和恐惧。在家庭、职场等社交场合中，生气还可能引发冲突和矛盾，破坏原本和谐的气氛，导致人际关系的紧张和破裂。
生气还可能对我们的工作和事业产生负面影响。一个情绪不稳定、易怒的人往往难以得到同事和上司的信任和尊重，从而错失晋升和发展的机会。愤怒的情绪还可能影响我们的工作效率和创造力，使得我们在面对问题和挑战时缺乏冷静和理性，难以做出明智的决策。
更为严重的是，生气还可能成为恶性循环的源头。当我们因为某事而生气时，很容易
菜就是原罪
小时候，我是个挑食的孩子。
我不喜欢吃蔬菜，尤其讨厌绿叶菜，觉得它们又苦又涩，难以下咽。对于肉类，我也只钟爱有限的几种，像猪肉、牛肉这些在我眼里都过于粗犷，远远比不上鸡肉的细腻柔嫩。
所以，我们家的餐桌上，常常会出现一种奇怪的景象：爸爸和妈妈大口吃着青菜，偶尔夹一筷子红烧肉，吃得津津有味；而我，则埋头在那一盘屈指可数的鸡肉里，反复挑拣，企图找出最嫩最入味的一块。
那时我以为，挑食不过是个人口味问题，无伤大雅。直到有一次，我去朋友家做客，才意识到问题的严重性。
朋友家的餐桌上摆满了各式菜肴，色香味俱全，让人食指大动。可是，当我拿起筷子，准备大快朵颐时，却犯了难。
那些菜，要么是我不认识的，要么是我认识但从来不吃的东西。比如一盘绿油油的凉拌野菜，比如一