夏日的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在夏川结衣的书桌上，而她却无暇顾及这份宁静的美好。她的眉头紧锁，手中紧握着一份刚收到的邮件，那是藤谷真理发来的，内容简短却尖锐，如同夏日突来的暴雨，让人猝不及防。
“结衣，你这次的策划案简直一塌糊涂！你到底有没有用心在做？”邮件里，藤谷真理的字字句句都透着不满与失望。夏川结衣看完，一股怒气直冲头顶。她猛地站起身，将鼠标一摔，键盘发出“啪”的一声巨响，在安静的房间里显得格外刺耳。
“藤谷真理，你凭什么这么说我？你知道我为了这个策划案熬了多少个夜吗？你一句‘一塌糊涂’就把我所有的努力都否定了？”夏川结衣边说边打开语音通话，她决定这次要和藤谷真理好好理论一番。
电话那头，藤谷真理的声音冷静而坚定：“结衣，你冷静点。我不是否定你的努力，而是你的策划案确实存在很多问题。市场定位不明确，目标受众模糊，这样的方案怎么可能通过？”
“市场定位不明确？目标受众模糊？那你倒是给我说清楚，哪里不明确，哪里模糊了？你凭什么就一句话把我的辛苦全盘否定？”夏川结衣的声音因激动而微微颤抖，她感觉自己的每一句话都像是在为自己争取一丝尊严。
藤谷真理叹了口气，显然对夏川结衣的反应早有预料：“结衣，我们是在讨论工作，不是在吵架。你冷静下来，我们好好分析一下问题所在。”
“冷静？你让我怎么冷静？你每次都是这样。
生气的可怕之处
生气，这个看似简单的情绪反应，实则蕴含着巨大的能量，其可怕之处往往超乎我们的想象。当愤怒如潮水般涌来时，它不仅影响着我们的身心健康，还可能对周围的人和环境造成深远的影响。
生气时，我们的身体仿佛被一股无形的力量所控制，心跳加速、血压升高，血液涌向头部，让人感到头晕目眩。这种生理反应是身体在应对压力时的一种自我保护机制，但长期或频繁的生气却会对身体造成严重的损害。心脏病、高血压、中风等严重疾病，往往与长期的愤怒情绪有着千丝万缕的联系。生气时，我们的免疫系统也会受到影响，使得身体更容易受