林芷淇早早就从床上坐起，窗外的街道上还时不时传来零星的鞭炮声，那是人们在欢庆新年。可她的心思，已经全然被即将开始的训练填满。她轻手轻脚地起身，生怕吵醒还在熟睡的程玉洁，可程玉洁还是被这细微的动静弄醒了。
“芷淇，这么早就起啦？”程玉洁揉着惺忪的睡眼，声音里带着浓浓的睡意，说话也有些含糊不清。
林芷淇笑着回应：“今天初一啦，训练可不能迟到，快起来吧。”她一边说着，一边手脚麻利地整理着自己的训练装备，眼神中透着坚定与期待，似乎迫不及待地想要在新的一年里，在泳池中开启新的征程。
两人简单洗漱后，背上沉甸甸的训练包，走出了宿舍。冬日的寒风扑面而来，冰冷的气流瞬间钻进衣领，让她们瞬间清醒了不少。一路上，她们看到基地里张灯结彩，大红灯笼高高挂起，在微风中轻轻晃动，和往日严肃的氛围截然不同。路灯杆上贴着的大红春联，在熹微的晨光中显得格外鲜艳，上面写满了对新年的美好期许。但她们心里清楚，在这喜庆的背后，是对梦想的不懈追求，是日复一日的刻苦训练。
当她们来到训练馆时，里面已经有不少队员在做热身准备了。馆内的灯光格外明亮，将泳池里的水照得波光粼粼。林芷淇和程玉洁迅速换好泳衣，加入到热身的队伍中。她们活动着肩膀、手腕和脚踝，为即将开始的高强度训练做着准备。就在这时，训练馆的门突然被推开，一个熟悉的身影走了进来——正是张雨霏。
“霏姐，你回来啦！”林芷淇兴奋地喊道，声音中满是惊喜，原本正在热身的队员们纷纷投来关切的目光。大家都知道张雨霏昨天刚登上春晚的舞台，那可是全国瞩目的大舞台，是一份无上的荣耀，但也都担心她的状态。
张雨霏笑着和大家打招呼，脸上洋溢着自信的笑容，尽管她的笑容里透着一丝不易察觉的疲惫：“我回来啦，可不能错过今天的训练。”她的声音虽然听起来有些疲惫，但眼神中却透着一股