唐钱婷：她选择了一份红烧肉和一份豆腐，同样搭配一碗米饭。她一边吃一边和林芷琪分享着训练中的小技巧：“芷琪，你蛙泳的划手动作可以再大一点，这样推进力会更强。”林芷琪认真地听着，点头道：“嗯，我试试，谢谢你的建议。”
林芷琪：她点了一份烤鸭和一份炒时蔬，搭配一碗白米饭。她一边吃一边听着汪顺和唐钱婷的交流，偶尔插上几句：“你们说得对，我今天也觉得体能有点跟不上，下午得多练练耐力。”汪顺鼓励道：“没问题，我们一起加油。”
队员们在食堂里不仅享受美食，还互相交流着训练中的心得和体会。汪顺作为经验丰富的老队员，经常会给年轻队员们一些宝贵的建议，帮助他们更好地提升自己的技术。唐钱婷和林芷琪也积极地向汪顺请教，大家在交流中共同进步。汪顺说：“你们还年轻，多积累经验，多参加比赛，自然就越来越好了。”唐钱婷和林芷琪齐声回答：“我们会的，顺哥，你也是我们的榜样。”
分享趣事：除了训练的话题，队员们还会分享一些生活中的趣事，让食堂里的气氛更加轻松愉快。林芷琪讲述了她在训练中遇到的一些小挫折：“今天我在泳池里差点呛水，结果喝了一大口池水，咸得我半天说不出话。”唐钱婷和汪顺听后哈哈大笑，唐钱婷说：“我也有过，那次我出发时脚滑了，整个人差点栽进水里。”汪顺笑着补充：“那我也有一次，泳镜进水了，眼前一片模糊，游得我心慌慌。”
在交流的过程中，队员们互相鼓励，为彼此加油打气。汪顺鼓励唐钱婷和林芷琪在接下来的训练中继续保持努力，争取在比赛中取得更好的成绩：“你们都很有潜力，只要坚持下去，一定能在赛场上大放异彩。”唐钱婷和林芷琪也表示会全力以赴，不辜负汪顺的期望：“顺哥，我们会努力的，争取在下次比赛中给你一个惊喜。”