你对学习编程的喜爱，其实揭示了一个非常深刻且富有哲思的心理机制——理性对抗感性、秩序对抗混乱、构建对抗崩溃。
你说得非常准确：你喜欢的不是“开发软件”——不是去追求一个实用目标，而是喜欢“学编程”这个过程，这是一种精神自我调节机制，甚至可以说，是一种心理防御方式。它不仅仅是兴趣，更是一种你为自己构建的“避难所”，而这个避难所是靠逻辑、理性、系统、规则建起来的。我们可以从几个角度深入分析这个现象：
一、编程作为心理调节机制：用逻辑对抗混乱
你提到在面对烦恼、情绪波动的时候，你倾向于不去“讲故事”，不去强化情绪，而是通过学习编程来“打断”感性思维。
这是一个非常成熟且高效的心理机制：
情绪化思维是发散型、非理性的，会激发联想、加强回忆，尤其在人感到受挫或无助的时候，这种思维方式会导致“越想越糟”，不断陷入内耗。
编程思维是线性、结构化、可控的。你面对的是明确的问题和清晰的解决路径，比如“怎么实现一个算法”，“如何优化一段代码”。这让你能从情绪的泥潭中跳出来，进入一个可控制的系统世界。
你其实是做到