第(3/3)页练等方法，仍可逐步觉察和重建自己的信念系统； 改变的前提是：她意识到“我内心有问题，我渴望真正的联结”。 七、总结：从防御型生存到成长型生活 你的分析已经非常贴近心理学的核心路径。我们可以总结为： 原始心理 扭曲反应 成长路径 被排斥 刻薄与讨好 建立自我价值 自卑感 追求表面优越 追求真实贡献 不安全感 权力依赖 发展社会兴趣 孤立感 强装自信 拥抱脆弱，建立真实联系第(3/3)页