起床洗漱，走进厨房。从冰箱取出梨子，煮梨子菊花红枣茶。喝一杯温水，习惯已保持十年之久。空腹吃几颗花生米，一块黑巧在口中慢慢融化。秋日已来，将夏日不穿的衣服收纳柜中
无所事事的时光，任由它流逝，任由大脑放空。有些事情想不明白就不去想，烦恼日日有，总有解决的办法。当心态从容时，总能宠辱不惊。允许一切发生，一切发生皆有利我。散步在公园中，感受得到能量的提升，感受得到内心的平静
今日是弟妹的生日，全家人一起相聚在饭店中，陪伴的时光是弥足珍贵的。饭后给弟妹发去红包祝福，收到回复：红包就不收啦，有你们的陪伴，内心就已经超级开心了。你看啊，真正的爱是给不出去的。爱出者爱返，福往者福来
渐渐地训练自己，吃饭时只吃饭，睡觉时只睡觉，专注当下的时光，用第三视角去观察自己，观察周遭的一切。带着商业的视角，闲逛商场。观察形形色色的人儿，观察他们的消费观念。渐渐地发现，自己已从一个消费者思维，慢慢发展为创造者思维
寻一家理发店，剪短我的发。一旦剪了短发，就会越剪越短。望着理完发，镜中的自己，神采奕奕。回家途中路过金满，中秋节即将来临，有许多的月饼试吃。甜品脑袋狂喜了，逐一品尝。哎哎哎，热量又超标啦！也罢，吃的开心才最重要！
回到家中，妈妈已经休息。望着她的面容，想必一定是乏累了。我与侄女坐在餐桌前，品尝着美食，度过我们的欢快时光。与她交谈的过程中，也是在对镜自己内心的过程。比如她不想喝绿豆粥，不由自主的内心，就会产生了控制欲。但转念一想，自己控制心又是对的吗？她也是有选择的权利。所以哈，要常常洞察自己的内心
书写于：2024824