庄禾蕊展颜一笑：“这把匕首是幼时父亲送我的生辰礼，重量很轻，像你这样力气小的初学者用刚刚好，日后你便拿着它防身。”
姚锦芊想到庄禾蕊的父亲被判流放，如今两人相隔千里，只能靠这把匕首寄托相思，连忙将匕首还给她：
“这个匕首对你意义重大，怎么能给我？”
庄禾蕊将匕首推还回去，“又不是送你的，只是临时借你用用，可不许给我弄坏了！”
姚锦芊鼻尖一酸：“庄姐姐，日后你若有需要我的时候，我必赴汤蹈火，在所不辞！”
“别别别扭扭的了，赶紧练起来才是正事！”
庄禾蕊说罢，便握住姚锦芊的手腕，带着她一招一式学了起来。
庄禾蕊教得很细心，姚锦芊有些基础，学得很快，存在的问题却不少。
姚锦芊动作对了，可出招力道太过绵软，很容易就被人抢了武器。
庄禾蕊转着从姚锦芊手中抢来的匕首，苦思冥想一番，最终得出了一个结论：
“还是得加强锻炼，把力道练起来！”
姚锦芊揉着酸胀的胳膊，苦涩地点了点头。
原主的身子实在太纤瘦无力了，一想到前世练出的肱二头肌马甲线全没了，姚锦芊就有些欲哭无泪。
旁边，庄禾蕊已经非常贴心地给姚锦芊写出了训练计划。
“卯时一刻起来晨跑半个时辰，接着来一遍八段锦，吃完早饭后用木桶举重练习一个半时辰，再回顾一下今日所教的招式……”
姚锦芊：“！！！”
于是，在接下来的几日，姚锦芊真正认识到什么叫“魔鬼训练”。
庄禾蕊坐在躺椅上，一边悠闲地喝着茶，一边拿着个小木棍指指点点，不断纠正姚锦芊的动作。
柳喏看着姚锦芊受累，简直心疼得要死，比自己受苦还难过，又是给姚锦芊递水，又是给她擦汗，来来回回跑个不停。
房檐下，雪媚娘正气呼呼地挠着柱子。
雪媚娘这几日很是不满。
因为——
姚锦芊已经好几日没有摸它了！