言罢，孙智宇顿了顿，等少年消化继续道。
“对你来说还早，在功法提升前，你需要大量的精气滋养你的身体，需要大量的内力温养你的经脉，等你的这两样条件达到，你才可以继续提升。而等你有了内力，你自己在温养身体气血、经脉、丹田的时候，你自会知道自己的承受极限，这是一种明悟，就像你吃饭喝水一样，自然会知道自己能吃多少。”
……
“江湖上的二级往上的高手，其实区别最大的还是使用内劲的方法，就是明劲、暗劲、化劲等等这些，在掌握这些之前，其实都是相差无几。而江湖上有另一种关于大境界破关的说法，就是这种使用内劲的手段突破，内功破境并不在其内，只能说达到江湖评级，因为到了宗师级往上，关键的还是对于劲力的掌握，内力只是提供能量的东西而已。”
少年如饥似渴地学习，见孙智宇看过来，颔首表示自己明白了。孙智宇看了看时辰，不再普及少年还用不到的东西，他顿了顿，道：
“我先来教你内功的运转路径，你先跟着我的呼吸节奏来。”
孙智宇开始教导少年呼吸，不同于母胎之后的自然呼吸、随意呼吸，这呼吸之道多有妙用，不管哪种方法，主要作用是转移自身注意力到全力控制呼吸上，这样能摒弃杂念达到专守心神的入定之境。