【第一百六十五年，你们在探索哪里有所欠缺。】
【第一百七十年，你的气血小幅度提升，已经开始冲破身体外溢，生命层次仍旧没能提升，御风族人对此感到惊诧。】
【第一百八十年，御风族人灵光一闪，忽然想到你的问题并不是出在气血上，而是身体相对孱弱，也许这就是你的短板。】
【你觉得有道理，气血凝聚外溢，证明提升还没停止，你开始和御风族人研究提升身体素质的方法。】
【这是一条从未有人走过的道路，御风族人感觉前所未有的兴奋。】
【第一百八十五年，你和御风族人展开了讨论，推演出了三条可以提升身体素质的方法。】
【第一百九十年，你开始试验第一个方法。】
【第二百年，第一个方法宣告失败，但你并未气馁，开始试验第二个方法】
【第二百四十年，你的气血之力不在外溢，你的身体素质也得到了加强，生命层次得到了小幅度提升，证明这个方向是正确的。】
【第二百五十年，你推演出新功法，凝血锻体法。】
【第三百年，凝血锻体法小成，你的生命层次获得了提升。】
沈诚睁开眼睛，无比强大的感觉让他心中兴奋不已，面板信息也映入眼帘。
【生命层次，97级。】
用了三百年时间，虽然生命层次得到了小小的提升，但他自己清楚，这只是功法小成而已，若能修炼到大成境界，身体和气血在获得一些提升，常态极限的状态下，也能稳压中品入阶武者。
进入顶级武大毫无难度，获得新的资源和功法，让生命层次得到真正意义上的进化，一步快，步步快。
沈诚深吸一口气，趁热打铁继续修炼，面板中的时间飞快流逝，凝血锻体法到了小成极限，身体充盈躁动，需要一段时间去稳固，他便将注意力放在推演技法上。
有了御风族人的帮助，融入御风之意，推演出了新的步法，并修炼至大成地步，拳法和身法也推到了圆满境界。