而在这个世界，神经密度，和肌肉体积，其实是可以兼得的，只是却要花费无数的苦工，人的时间和精力是有限的，身体的成长变化，也是需要一个过程的。
与其齐头并进，还不如先将一个方向，做到极致，再去追求另一方方向，也就是修行里面的横炼！
此间修行，法门有二，练法和打法，其中练法又有三，养炼、武炼、横炼！
养炼是养生，武炼便是将生机潜能，化为力量，而横炼最是酷烈，极致的摧残躯体，重造肉身，使得身体坚固不坏，乃至是金身不灭，死后过去几十几百年，肉身也是不朽不腐，栩栩如生。
是以，想要横炼，要么有绝世高手帮忙，把控细节，要么就是本身抵达足够的境界，对自身，有着细致的把握，洞察体内种种关窍变化，才能横炼有成。
不然一个不好，就会把自己炼的暴毙。
如李启前世那些，金钟罩铁布衫铁砂掌之内的武功，其实都算不上真正的横炼，对自身破坏太大，越炼身体越是迟钝，做不到破后而立，越炼越是敏锐。
“虎中最猛的，无疑是痩虎！”
“根据族谱之中，对老爷子平生的记载，老爷子生命最巅峰的时候，便是痩的厉害，也凶的厉害，一眼看过去，可以让小儿止啼，甚至还曾一声暴喝，直接吓死了一头恶犬……”
“只是后面，老爷子领悟到了更精深的道理，是以返璞归真罢了！”
“我如今刀术不过初成，不可能有老爷子现在的心态境界，所以要学，也是学年轻时候的老爷子，心意越凶，我的刀术进步也就越快。”
“以前我勤勉练刀，却还是微胖，不过是我刀术没有练到家罢了，根本没有开始炼形……”
“面板的强制加熟练度，也不是凭空加的，而是随着我修炼，有神秘力量，不断的纠正这我的身体结构状态，和精神结构状态……”
李启满意的看着自己身上的肌肉轮廓，心中喃喃自语。
“按照现在的进度，哪怕只是平稳的练刀，入境，也就这十来天了！”
“其实，炼形一般是在入境之后，我之所以提前，一方面是面板的纠正效果，另一方面也是因为我和这门刀法，太过契合，二者缺一不可！”