只有远处半开的门,照亮篮筐的轮廓。
唐森又一次参照布朗,选择了同样的黑暗中练习的方法。
姚明要练勾手。
如果只是普通的小勾手,完全可以和去年的布朗一样,通过加重球的方式来练。
但姚明练的是天勾。
把勾手这个技术动作进行拆分,从脚步的启动开始,瞄准篮筐,最后出手。
那么普通的小勾手,更侧重于前面两步。
把动作做到位,创造了空间,瞄准了,最后的勾手更像是一次普通的抛投。
而天勾不一样,唐森认为天勾更侧重于最后一步。
也就是勾手这个动作本身。
所以唐森希望姚明在黑暗的环境里,先别去瞄准,关注篮筐,也别在意自己的脚步动作,集中注意力,关注天勾这个动作本身。
它的发力和常规勾手真的不一样,得习惯和适应。
“也就是说,我不用在乎进不进,反正先把动作做到位。”
姚明听懂了,心头不免还有些激动。
因为唐森让自己练天勾。
这可是天勾,江湖失传多年的至高绝技。
黑暗中,唐森帮忙捡球,而姚明则是一遍遍的尝试天勾的动作。
问题很大。
他之前都是小勾手,有一定的肌肉记忆,短时间内很难纠正过来。
而且直愣愣的站在那儿勾,他身体也显得无比别扭。
“那就加个动作。”
唐森上前演示了一下。
就在篮筐两边,先背身,然后左脚为轴,半转身,提右腿,天勾出手。
这也是贾巴尔最常用的动作。
加了个动作,姚明身上的别扭感少了很多。
但依旧需要慢慢适应,去找感觉。
唐森索性又给他换了加重球。
手上有分量,他才能更专注于手臂的动作。
“不用跳的太高,脚步可以随意一些,你过多注意脚步,就会忽略手上的动作。”
唐森不时出声提醒。
“别看篮筐,在转动身体之前,用眼角余光瞥一眼,知道篮筐大概在什么方位就行,关键还是手上的动