方宇凡听到这话，心里还是挺开心的，看来自己也是一个修炼天才了。
笑着说道：“呵呵，原来是这样，我修炼了多久？”
“主人你修炼了三天了，第一次引入能量时间越久，证明天赋越强，吸收能量的速度也会更快，以后每天修炼一次就可以了，当出现今天的饱和感，就停止修炼。”
方宇凡没想到竟然修炼了三天，他感觉好像只是过去了一瞬间而已。
开口说道：“行，我记住了，我出去看看。”说着就要出去。
“主人，你还是先洗洗身体吧，第一次修炼有着洗髓伐毛的能力，你身体出现了很多杂质。”
方宇凡这次注意到身上的污垢，刚刚只顾着高兴了，连忙去了书房里的卫生间。
痛快的洗了个澡，这次的提升，让他的肌肉更加紧实，皮肤变得更好，别的变化就没有了。
换了身衣服，就直接出了书房。
沈婉清她们坐在一楼，见他出来了，连忙围了过去。
“凡哥，你没事吧？”
“是啊凡哥，你都三天没下楼了，担心死我们了。”
方宇凡笑着说道：“放心，我好着呢，这次我偶然得到一部修炼功法，所以先修炼试了试，发现效果很好，你们和我上楼，我传授给你。”
听到修炼功法，几人也是好奇起来，跟着上了楼。
方宇凡关上门，露出一个坏笑，直接扑了过去。
“呀~快跑！”
房间里瞬间响起了欢笑声。
一连几天方宇凡他们都没有下楼。
将功法传授给她们后，就在房间里守着，担心出现什么情况。
玫瑰的天赋最好，第二天就成功引入了能量，而沈婉清和唐语兰一周的时间才成功，也算是不错了。
之后的几天看着她们修炼了几次，都没问题，方宇凡才彻底放心了。
看着几人说道：“我们这里的能量太低了，要是进入宇宙后，你们突破就快了，不过不急，我们有着很久的寿命，只要突破一次境界，寿命就会获得一次提升，