首先就是最轻松的百米短跑，相比于上次，这次的进步并不明显，大概也就前进了01秒左右的样子。
再然后就是常见的几项力量测试：
深蹲596kg！
卧推491kg！
抓举218kg！
虽然之前就已经在视频剪辑中见过一次，但当这一幕真真正正的发生在自己眼前的时候，王大牛还是忍不住傻眼。
而且这才过去多长时间，李明阳的各项数据就又进步了这么多！
这样的身体天赋，简直是……牛逼！
再然后是最后的打沙袋的测试，在王大牛的简单教导下，李明阳掌握了挥拳的最基本的发力技巧。
砰！
仅仅是狠狠的一拳下去，甚至里面的挥拳知识在王大牛的眼睛里面可以说是错漏百出。
但就是这样的一拳，却直接把眼前这重量少说200斤往上的大沙袋打的高高扬起！
王大牛丝毫不怀疑，如果李明阳再来几拳，很可能会把眼前的沙袋直接打漏了。
对于这样惊艳眼球的一拳，王大牛默默的在心中做出了评价：哪怕还没有经过系统的训练，这也绝对是一双足以杀人的拳头！