老王背着手在他身边踱步：\"少爷，腰挺直，气沉丹田！\"
\"我沉你\"
他话没说完，就见老王作势要往东厢房走，连忙改口，\"沉得很好！\"
老王这才悠悠转身去了厨房。
不到半刻钟，周桐的手臂就开始不受控制地颤抖。
他强撑着挺直腰板，结果一个趔趄，\"扑通\"一声坐在地上，大口喘着粗气。
厨房里传来锅铲碰撞的声音，老王探出头来：\"少爷不行了？\"
\"谁说我不行！\"周桐一骨碌爬起来，结果腿一软又跪了下去。
他咬牙切齿地扶着廊柱站起来，\"继续！\"
老王笑呵呵地朝厨房里喊：\"大虎，看着点粥！\"
然后擦了擦手，走到院中：\"少爷，咱们接着练"羽翔拳"。\"
接下来的小半个时辰里，院子里不断传来：
\"少爷，手抬高！\"
\"腰！注意腰！\"
给周桐累得是眼前发黑，却还是倔强地跟着老王的动作。
汗水浸透了单薄的衣衫，在晨光中蒸腾起淡淡的白雾。
\"吃饭啦！\"徐巧的声音如同天籁，周桐如蒙大赦，差点哭出来。
老王意犹未尽地收势：\"今天就到这儿吧。\"
周桐拖着酸痛的腿往井边挪：\"你们先吃我洗洗\"
冰凉的井水浇在头上，他不由得打了个激灵。
甩了甩湿漉漉的头发，忽然听见身后传来轻笑声。
徐巧站在回廊下，手里捧着干净的衣服：\"桐哥哥练功的样子\"她憋着笑，\"很精神呢。\"
周桐无奈地笑了笑，伸手接过徐巧递来的干净衣衫：\"你也得跟着锻炼才是，身子骨差了可不好。\"
徐巧很认真的看着他：\"那你可要快些学会，我要你来教我。\"
\"一定不辱使命。\"周桐郑重其事地拱手，逗得徐巧掩嘴轻笑。
他穿好衣服，牵起少女的手往饭堂走去，\"巧儿，今日有什么安排？\"