萧炎点了点头，开始着手搭建起临时的住所。
他找来一些树枝和藤蔓，费了好大一番力气，才搭起了一个简易的窝棚。
看着自己的“杰作”，萧炎满意地拍了拍手，准备开始接下来的修炼。
从这一天起，药老便开始了对萧炎惨无人道的指导。
上午，是修行八极崩的时间。
萧炎站在一块巨大的岩石前，深吸一口气，调动体内的斗气，按照八极崩的运气方法，一拳又一拳地朝着岩石轰去。
“砰！砰！砰！”
每一拳落下，都伴随着沉闷的声响，可那岩石却只是微微颤动，几乎没有受到什么实质性的伤害。
“力度不够！斗气运转的路线不对！”药老的声音在萧炎耳边不断响起，“重来！”
萧炎咬了咬牙，再次挥出拳头。
一次又一次，他的手臂渐渐变得酸痛无比，汗水湿透了他的衣衫，顺着脸颊不断滴落。
可他没有丝毫退缩，依旧全神贯注地修炼着。
有时候，萧炎的动作实在是让药老看不下去了，药老便会直接出手。
只见药老身形一闪，虚幻的手掌直接朝着萧炎拍去。
萧炎根本来不及躲避，被这一掌拍得一个踉跄，差点摔倒在地。
“记住这种感觉，重新再来！”药老严肃地说道。
下午，则是修行幻影步的时间。
药老手里拿着一根长长的竹竿，站在一旁，眼睛紧紧盯着萧炎的一举一动。
萧炎按照药老的指示，在空地上快速地移动着脚步，试图掌握幻影步的精髓。
“脚步太乱了！节奏不对！”药老一边说着，一边挥动手中的竹竿，朝着萧炎的腿上敲去。
“啪！”的一声，萧炎的腿上顿时出现了一道红印。
“啊！”
萧炎疼得叫出声来，但他并没有停下脚步，而是强忍着疼痛，继续调整着自己的步伐。
就这样，在药老的严格督促下，萧炎不断地纠正着自己的错误，逐渐掌握了幻影步的一些技巧。
他的速度越来越快，身形也越来越灵活，有时候甚至能在原地留下一道残影。