唐意先是做了几个深呼吸，让清新的空气填满她的肺部，然后开始做起了热身动作。
知道唐意会早起，节目组也特意提早了开直播的时间。
此时观看人数不比休闲时间的多，但人数也很是可观。
【唐意起得好早，她的精神看起来真好】
【早上好啊，牛马们！】
【叫谁牛马呢，冒犯了哈！】
【现在六点不到，我还在蹲厕所】
【没想到有这么多人都起得那么早】
【学习唐意，早睡早起身体棒！】
没过多久，其他嘉宾也陆续加入了早晨的运动。
“早啊小意。”林可心知道自己要早起，昨夜早早就睡了。
林可柔昨晚小熬了一会儿，这个时候出门还打着哈欠，“小意，早~”
“早啊，你们很准时哦。”
林可心伸展了一下身体，脸上带着兴奋的表情：“今天我们要做什么操？”
唐意：“八段锦，你们先热个身，等人齐了我们再开始。”
林可心：“还有人么？”
林可柔回忆了一下：“我记得昨天方锦和云启承说要一起。”
林可心的表情顿时变得古怪：“方锦啊，他得了吧，昨晚我和他打了几把游戏，我说我要先睡了，他说自己还要再打几把，谁知道昨晚几点睡的呢，肯定起不来。”
就在这时，方锦的声音从不远处传来：“谁说我起不来的？”
林可心转过头，看到方锦揉着眼睛，虽然看起来有些困倦，但他还是来了。
她惊讶地说：“方锦，你还真起来了啊？”
方锦打了个哈欠，然后说：“当然，我可是说要和大家一起的。”
说完，他视线找寻唐意的方向，看到她精神焕发的模样，瞬间清醒了不少。
“早啊，唐意。”方锦突然对着唐意咧嘴笑。
唐意点头回应：“早。”
唐意看到大家都到齐了，她点了点头：“既然大家都到了，那我们就开始吧。”
说着大家都默契的找好自己的位置，唐意作为领操者，首站c位。
云启承和林可心因为之前接触过八段锦，很快就跟