只要肯付出努力，就一定能够收获美丽与自信。
就在这时，凌风也来到了健身区！他一眼望去，只见两位女士正在全力以赴地进行锻炼，汗水湿透了她们的衣衫，但她们依然咬牙坚持着。
尤其是田雨微，那张原本清秀的脸庞此刻因为运动而泛起红晕，额头上挂满了晶莹的汗珠，却丝毫没有停下手中的动作。
凌风微微一笑，心想：“大家都这么努力啊！”其实，这半个月以来，他自己的体能锻炼计划也从未有过一刻松懈。
从最初每天的一百个俯卧撑、哑铃推举开始，他一直在循序渐进地增加训练强度和时间！如今，他不仅可以轻松完成数百个俯卧撑，就连那些高难度的力量训练项目对他来说也不在话下。
甚至那腹部的肌肉轮廓，宛如雕刻大师精心雕琢而成一般，每一块肌肉都恰到好处地隆起，形成一道道迷人而又充满力量感的线条。
整个身体的肌肉线条更是如同艺术画卷般清晰地展露无遗！
对此，凌风心中不禁涌起一丝惊奇之情。他微皱眉头，暗自思忖：“按理来说，正常人若想成功练就这般明显的腹肌，起码得花费两到三个月的时间持续努力锻炼才行啊！”