终于，李安跑完了五十圈，他累得瘫倒在地上，大口喘着粗气，胸口剧烈起伏。
陈风走上前，递给他一碗黑乎乎的药汤。
“喝了它，能帮你恢复体力。”
李安接过，一饮而尽，药汤苦涩无比，可他却像是喝了甘露一般，心中满是对未来的期待。
接下来的日子里，除了跑步，陈风还教李安站桩。
“站桩是练武的根基，根基不稳，一切都是空谈。”
陈风严肃地说道。
“你就这么站着，双腿弯曲，膝盖不超过脚尖，上身挺直，双手环抱，想象自己抱着一棵大树。”
李安按照陈风的指导站好，起初还觉得轻松，可没过几分钟，双腿就开始颤抖，手臂也渐渐酸痛起来。
时间一分一秒过去，李安感觉全身的肌肉都在燃烧，汗水湿透了他的衣衫。
他紧咬着牙，努力保持着姿势，心中只有一个信念。
“我要变强！”
“受不了就放弃吧，这可不是一般人能坚持的。”
陈风在一旁淡淡地说道。
“我不放弃！”
李安大声吼道，声音中透着坚定和倔强。
他的双腿抖得越来越厉害，手臂也开始微微下垂，但他又用力抬起，重新调整姿势。
每一次快要坚持不下去的时候，他就会想起自己的遭遇，想起那些关心他的人，心中便涌起一股力量，支撑着他继续坚持。
就这样，李安在清平巷的小院里，日复一日地刻苦训练。
陈风对他的要求极为严格，稍有差错，便是一顿斥责。
但李安从不抱怨，他知道，只有这样，自己才能真正变强。
一次。
陈风让李安练习拳法，李安的动作总是不到位，陈风大怒，拿起一根木棍，狠狠打在李安的手臂上。
“这么简单的动作都做不好，你到底有没有用心？”
李安疼得皱起眉头，但他没有吭声，只是更加专注地练习。
手臂上的淤青还未消退，他又投入到了新的训练中。
随着时间的推移，李安的身体变得越来越强壮，身手也愈发敏捷。
他的拳法越来越凌厉，腿法也越来