双手小心翼翼地捧着古籍，眼神中透露出一丝紧张与期待，开始认真地看了起来。
刚开始的时候，古籍上的文字晦涩难懂，江哲只能一知半解。
但他还是决定按照古籍上所记载的方法，尝试着淬炼自己的精神力。
然而，就在他刚刚开始凝聚精神力的瞬间，一股剧痛如同汹涌的潮水般，瞬间席卷了他的整个头部。
他只觉得脑袋仿佛要炸裂开来，头痛欲裂，豆大的汗珠瞬间从他的额头滚落，浸湿了他的衣衫。
江哲满脸痛苦，不明白这究竟是怎么一回事，心中涌起一股强烈的不安。
无奈之下，他只好停止了淬炼，强忍着头痛，开始更加认真仔细地研读起古籍来。
幸好，古籍的前几页对他所遭遇的这种情况有所描述。
原来，造成头痛的原因是因为江哲自身的精神力不仅不够稳定，而且数量太过稀少。
要想开始淬炼自身的精神力，必须先提炼出足量的精神力才行。
而按照古籍上的说法，最少需要让精神力占据整个脑海空间内的十分之四，才能够开始进行淬炼。
江哲心中暗自估算，如今自己的精神力才只占据脑海空间的千分之一都不到。
想要达到最基础的淬炼进度，这中间的差距简直如同天堑一般，他还有很长很长的路要走。
但江哲并没有因此而气馁，他的眼神中反而闪过一丝坚定的光芒。
他紧紧握住手中的古籍，深吸一口气，再次开始努力钻研其中的奥秘。
试图找到提升精神力的方法，在这短短的 30 分钟内，完成这看似不可能完成的任务。
时光仿佛在这训练室中放慢了脚步，一切都变得如此缓慢而沉重。
江哲所经历的，如同第一阶段训练那般，枯燥又无趣，每一分每一秒都像是在煎熬。
时间在此时，早已不再是那有规律的刻度流转，而仅仅成为了一种抽象的概念，模糊而又难以捉摸。
江哲全身心地沉浸在那本破旧的古籍之中，仿佛与外界隔绝。
他的眼神专注而坚定，紧紧地盯着古籍上的每一个字，不放过任何一丝可能有用的信息。