第(2/2)页时代人的观念了，来自后世的宋惜惜自然了解，健康减脂不是不吃肉就能解决的，反而更需要吃肉。 “肉类是蛋白质的来源，长期不吃肉，不光不能减肥，还会使身体的营养快速流失，特别是年纪大了之后，钙质流失，铁元素流失……会更加容易眩晕和骨折，所以，肉类的摄入，是不可或缺的。” 张妈不懂，但大为震撼。 “可是吃了肉，那不是容易胖吗？” “肉也分为红肉和白肉，其中……” 宋惜惜见江教授没有打断的意思，把前世自己所知道的有关减肥的饮食方面，简单讲了出来。 这种减肥方法，让江教授打开了新世界的大门。 他忍不住拍手叫好，最后盯着自己面前的牛奶，讪笑着开口：“小宋啊，依你看，这牛奶，是不是不需要喝了？”第(2/2)页