当他经过一座废弃的仓库时，一阵急促而有力的拳风伴随着响亮的呐喊声吸引了他的注意。好奇心驱使下，他悄悄靠近，透过半开的窗户，只见一位身姿矫健、长发飘逸的女孩正在武术训练场上挥洒汗水，她的每一个动作都充满了力量与美感，仿佛是在绘制一幅动人的画卷。这个女孩，正是阿丽，一位在武术界小有名气的教练，不仅技艺高超，更有着一颗热爱武术、永不言败的心。
何金银被阿丽的英姿深深吸引，那一刻，他的心跳仿佛与阿丽的拳风同频共振，一种难以言喻的好感在他心中悄然生根。然而，美好的幻想总是容易被现实击碎。当他鼓起勇气，想要接近阿丽时，却意外地发现，自己并不是唯一一个对阿丽心怀爱慕的人。在训练场的一角，一位身材魁梧、满脸横肉的男子正用挑衅的目光审视着何金银，他是阿丽的大师兄，一个在武术界有着不少名声，但同时也以自我中心、傲慢无礼着称的人。
大师兄见何金银只是个普通的外卖小哥，便毫不留情地对他进行了羞辱，言辞之刻薄，让何金银感到无地自容。这一刻，他深深地意识到，想要接近阿丽，赢得她的尊重与青睐，自己必须变得更强。于是，一个大胆的想法在他心中萌芽——他要学习搏击技术，让自己从一个平凡的外卖仔蜕变成能够保护阿丽的勇士。
在寻找师傅的过程中，何金银偶遇了一位自称是“魔鬼筋肉人”的老者——达叔。达叔外表粗犷，言语间透露出一种神秘莫测的气息，他声称自己曾是搏击界的传奇人物，能够传授给何金银最顶尖的搏击技巧。对于何金银来说，这无疑是天降甘霖，他毫不犹豫地拜达叔为师，开始了艰苦卓绝的搏击训练。
然而，现实总是充满变数。随着时间的推移，何金银逐渐发现，达叔并不像他所说的那样，是一位真正的搏击大师。相反，他只是一个利用人们对武术的热爱与向往，通过各种手段骗取钱财的骗子。他的训练方法毫无章法，