“第三个阶段是失去亲人和朋友的支持。混日子的第三个阶段，就是你将失去亲人的关心，以及朋友的青睐。因为你被懒惰和绝望缠身，让他们看不到人性之光，渐渐地他们会为你着急，想让你改变，发现无力改变后，便会离你而去，任你自生自灭。
到了这个阶段的人，你会感慨人性现实，但造成这一切苦果的人，却是你自己，怪不了其他人。毕竟别人在拼尽全力，去过想要的生活，你却在原地混日子，稍微有点儿志气的人，都会瞧不起你。你和亲朋好友间，差距越来越远，于是渐渐断了联系。最后，你只能找一些同样混日子的人在一起，一同在痴坐在泥潭里。”
“第四个阶段是无尽悔恨，却无力回天。混日子到第四个阶段人，生命也差不多要走到尽头了。他们最常说的话是“少壮不努力，老大徒伤悲。”他们常常后悔年轻时没有努力，活在无尽悔恨当中，当遇见以前的熟人，都不敢相认，就害怕别人瞧不起自己。
在无数个凌晨四点半，你会想，你这一生到底是为了什么而活，你为后人留下什么，人生有什么意义？想来想去，还是后悔二十几岁时，就放弃了自己。
人生在世，难免遭受一些打击，但是千万别去选择混日子，因为一混日子，你的人生就等同直接走了下坡路，还是很难逆转的那种。所以余生很长，别忘记成长，别混日子，好好生活。”