刘奕菲刚坐起来，就听到外面传来一阵拳脚碰撞的闷响声。
走到门口一看，是林凡正在攻击倪牢歌。
他动作迅猛，招数狠辣连贯，每一招都引得空气爆鸣，快到只剩下一串虚影。
刘奕菲看不清林凡的动作，却发现倪牢歌轻描淡写就能挡下林凡的攻击！
别看倪牢歌是个小老头，此时却像一座无法逾越的大山！
足足十几分钟后。
林凡喘着粗气停下动作，身上的衣服已经被汗水湿透，脸色微微发白，显然是内力有些透支过度。
倪牢歌微微皱眉，几根头发被风吹得不断左右摇摆：
“老弟，你丹田的伤很麻烦！”
林凡点头，盘膝坐下后开始呼吸吐纳。
倪牢歌也一屁股坐在旁边，盯着眼前的湖面发了会儿呆，然后忽然起身，利箭般射了出去！
他双脚不断点在水面，借着一瞬间的爆发力，在湖面上狂奔出去三十米。
可距离对岸，依旧还有大半距离。
掉进水里后，他干脆又潜入水底抓了几条鱼上来。
见林凡看着自己，他‘嘿嘿’笑道：“师父当年可是能在这水面上跑几十个来回。”
“老弟，你要不要试试？”
林凡微微皱眉，依旧在思索着其中的原理。
倪牢歌见状笑了笑，转身把鱼收拾干净后递给从木屋里走出来的刘奕菲：“弟妹，交给你了啊。”
说完，他就重新走进了木屋。
听到‘哗啦啦’的落水声，倪牢歌脸上浮现一抹微笑。
他练了几十年，才能在水面狂奔三十米，至今也不敢说掌握了诀窍。
水里。
林凡浑身湿漉漉地走到岸边。
刚才他只在水面踏出三步，身体就沉入水里。
林凡又尝试了几次。
最远的一次，也不过在水面上冲出五米。
这不仅是对速度和力量的要求，对内力的精妙运用才是精髓。
整整一天一夜。
林凡都在不断尝试，一次次冲向水面，又一次次沉入水里。