引言：
在陈炎彬纪元，人族作为星际文明的核心力量，其内部孕育了多种独特的修炼体系，其中炼气士之道尤为引人注目。炼气士，这一人族分支，通过修炼内气、感知天地、融合自然，追求着超凡脱俗的力量与智慧。本章将深入介绍炼气士的七大等级：炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、分神期、大乘期以及渡劫期，揭示炼气士从初窥门径到超凡入圣的修炼历程。
一、炼气期：初探内气，筑基之始：
11 炼气期的定义与特点：
炼气期，作为炼气士修炼之路的起点，标志着人族成员正式踏上探索内气与天地奥秘的旅程。在这一阶段，修炼者通过特定的呼吸法、冥想与身体锻炼技巧，初步感知并引导天地元气进入体内，转化为内气。炼气期的修炼者实力尚浅，但已经迈出了成为炼气士的第一步，为后续的修炼之路奠定了坚实的基础。
12 炼气期的修炼重点：
在炼气期，修炼者的主要任务是巩固内气基础，提升对天地元气的感知能力。他们需要通过不断的修炼与实践，掌握呼吸法、冥想与身体锻炼的技巧，逐步增强内气的质量与数量。同时，炼气期的修炼者还需要注重心灵的修炼，保持内心的平和与坚韧，为后续的进阶打下良好的心理基础。
13 炼气期的挑战与突破：
炼气期的修炼之路并非一帆风顺，修炼者需要面对诸多挑战与困难。其中最大的挑战在于如何有效地感知并引导天地元气进入体内，以及如何将天地元气转化为内气。为了突破这些挑战，修炼者需要付出大量的努力与时间，不断尝试与探索适合自己的修炼方法。当修炼者成功掌握这些技巧并巩固内气基础时，便意味着他们已经初步踏入了炼气士的门槛。
二、筑基期：内气凝实，筑基成形：
21 筑基期的定义与特点：
筑基期，是炼气士修炼之路上的一个重要里程碑。在这一阶段，修炼者通过不断的修炼与实践，将内气逐渐凝实并转化为筑基之气。筑基之气的形成标志着修炼者的实力实现了质的飞跃，他们开始具备初步的法术施展能力与防御能力。同时，筑基期的修炼者也开始注