长期行为调整：对于一些旨在改变对方长期观念或行为模式的沟通，关注对方后续一段时间内的行为是否有相应调整。如与下属沟通改进工作方法后，一段时间内下属的工作效率提高、错误率降低，说明沟通对其行为产生了积极且持续的影响，达到了较好的沟通效果。
关系得到改善
信任增强：从对方与自己的互动方式判断信任是否增加。比如以前对方对自己的提议持保留态度，经过沟通后，对方更愿意相信自己的判断，对提议给予积极支持。如在部门会议上，原本对林晓雅不太信任的同事，在沟通后积极响应她提出的新工作思路，这意味着信任关系有所改善。
合作更顺畅：如果沟通涉及合作事项，观察后续合作过程中双方配合是否更加默契，矛盾和冲突减少。在跨部门项目合作沟通后，各部门之间协调更高效，工作衔接更紧密，说明沟通促进了关系改善，达到了理想的沟通效果 。
林晓雅与家人沟通改善显着
在秦枫的耐心指点下，林晓雅与家人的沟通状况出现了令人欣喜的转变，在多个方面都取得了明显进步。
在沟通态度上，林晓雅曾经情绪容易激动，常常不等家人把话说完就急于反驳，导致矛盾升级。秦枫提醒她要学会倾听，控制情绪。如今，林晓雅有了很大改变。当家人发表意见时，她会安静倾听，给予对方充分的表达机会，不再轻易打断。比如在家庭会议讨论旅游计划时，父亲提出想去历史文化名城，以往林晓雅可能一听不是自己想去的海滨城市就着急反对。但这次，她耐心听完父亲的想法，了解到父亲对历史文化的浓厚兴趣，这让父亲感受到了她的尊重。
沟通方式也有了优化。过去林晓雅习惯命令式的口吻，让家人感到不舒服。秦枫教导她使用温和、商量的语气交流。林晓雅将这一方法运用到与母亲的相处中。以往她总是直接要求母亲帮自己洗衣服，现在会说：“妈妈，我最近有点忙，衣服攒了一些，您要是有空的话，能不能帮我洗一下？