但牧昊淼根本不给她这个机会，他看到余梦槐出现扭头就往家里跑，这女人怎么出来了，真晦气。
余梦槐眼角抽搐了一下，没想到他胆子这么小，真是浪费了她刚刚的计划。
她对牧昊淼这么不识趣很不满，冷哼了一声之后继续溜多宝。
牧昊淼着急忙慌的回家了，乔晨看着刚刚出门又回来的牧昊淼，很是好奇，他每次出去没有一个小时都不会回来，现在应该出去了……他看了一眼时钟，才五分钟。
“你怎么这么快就会回来了？”
“我刚刚在楼下看到对面的余梦槐在遛狗，我们距离有二十多米，她看到我的时候眼睛都亮了，我瞧她的样子，像是想要把我再抓到她的基地去。”
然后他上前一把抓住乔晨：“我不管从今天开始你陪我一起出去，我不想一个人在外面了。”
乔晨很诚恳地说道：“现在小区里的人都去了避难营，他们的云锦基地也都过去了，留在基地就几个人，而且余梦槐哪里打得过你，你怕什么。”
“而且，你出去一次时间太长了。”乔晨嫌弃地看了一眼牧昊淼，“你每次出去都是好几个小时地玩，比余梦槐的狗子还能溜达，我不想出去。”
“你得锻炼啊。”牧昊淼看着乔晨，“自从我们退休以来，你每天不是床上就是沙发上，你本来就打不过我，现在更打不过了，这以后我们出去赶路，你都跟不上我们的步伐，你腹肌都没了。”
说完牧昊淼就去锻炼。
乔晨立刻掀开自己的衣服，看到自己的腹肌还在松了一口气：“还好还好自己的腹肌还在。”
“哼！”牧昊淼冷哼了很大一声，然后脱掉自己的上衣，大大方方地从乔晨的面前路过，他身上的肌肉结实，线条又清晰，怎么看都比乔晨的好看。
乔晨翻了个白眼：“怎么这么幼稚！”
话是这么说，但是他的心里已经有了危机感，这样可不行啊，怎么感觉自己真的颓废了好久。
他的目光落在季余听的身上，要不要让老大给自己定制一份训练计划，但是脑袋一转恨不得给自己