刘峻锋听见这话硬生生伸脖子把眼泪和哭声咽了下去，柴锦森缓缓放开了手，刘峻锋忽然打了个嗝出来。
“很不错的小锋，”元仕蹲了下来，“还是同样的问题：如果你现在被人追杀得筋疲力竭了，这时候面前忽然又出现了猛兽，你怎么办呢？”
刘峻锋擦擦眼睛，瓮声瓮气地回答，“打败它……呜呜呜，嗝。”他声音颤抖了一下，但马上忍住了，“自己打败它！”他又坚定地说了一遍。
“没错！”元仕伸手给他摆好了坐姿，“现在我来告诉你，怎么才能让你的小胳膊小腿儿好受一点儿。”
他让刘峻锋席地坐好，按照他教的方法运转灵力，一个周天过去，他就觉得轻快了不少，腿也不疼了，胳膊也不酸了。
“为什么哥哥和师姐的腿不疼？”他睁开眼睛看向正在等待的柴锦森。
柴锦森想了想，有些尴尬地看向他，“是练完功身体很累的时候再运转灵力，灵力自己就会顺着经脉游走，和师兄传授给你的方法差不多……小锋……大师兄说得对，你平日里偷懒太多了。”
元仕甩了甩袖子，“二师弟，你也太过爱护他了，平日里我很难对你们要求太严格，但今天你切身感受到了，如果继续这样对小锋过于爱护，不是爱他，是在害他。”
“是！”柴锦森面色严肃，“师兄说得对，以后我会严格要求自己，也会严格要求小锋的。”
元仕见他态度认真，满意点点头转身带路，他们向湖边出发。
这两个师弟教过了，还有一个难搞的师妹，生活啊~就是这件事结束另一件事来，没有消停的时候。
安意早一步到了湖中央，顶着烈日对着种下种子的方向打坐。
日头虽烈，但水光更盛，近日修炼千光万剑诀她发现若想让剑招更有力，她需要对光更敏感，更有目的地去捕捉光，才能让光融入剑招，化作剑招中的利刃。
虽然小海的消失让她很难受，但是她素来习惯了，想要修炼就会做好，有什么难过的事，如果改变不了就会努力把它压下去，专心修炼。