她已是一副很熟练的样子。
这节课，教练去掉了她胳膊上的浮板。
再次入水后，她没有什么特别不同的感觉，反倒是觉得更轻松了些。
她上半截的姿势练得已经很顺溜。
她正暗自得意时，一不留神，呛了一口水。
她趴在岸边朝下水槽使劲吐嘴里的水，用力喷鼻子里的呛水。
呛水的滋味实在让人不好受。
尤其是泳池里的水，可是不好喝的很，里面全是消毒水的味道，她有些懊恼。
“哎！…看样子，人不能太放松，脑子里的弦该绷着还得绷着。”她在心里嘟囔着。
随后她不断张嘴吸气，然后将头埋入水中，双臂用力划着，水花很大，一会儿她就感觉到累了，有些划不动。
“游泳确实耗费体力，看来教练所言不假。”她暗自苦笑道。
“不用太费力，动作轻柔一点，身体放松些，学会借力就好。”教练在岸上不断指点着。
“太紧不好，着实费力，太松也不好，容易呛水，究竟如何是好？”她站在水中有些拿捏不准。
于是她把头重新埋入水里，她看见了前方同伴不断摇摆的腿和脚丫子。
她用手轻轻分开水，划向两边，然后转换手心方向，向胸前拐弯，朝前并拢，尽量往前伸，身体悄悄潜行。
……
一会儿的功夫，好像有点感觉了，不那么累了，水在她双臂变得温柔。她的腿也开始助力，一蹬一并之间，她整个人不由自主地前行了好远。
“好像，是这么回事。”她暗暗对自己说道。
她开始来回游。初级道是专供学员练习的泳道，它只有25米长，是整个泳道的一半。
她反反复复，来来去去游了几个回合，腹部开始感觉有些酸。
“看来游泳是真减脂呀！”她摸着肚子，顿时有了大吃一顿的欲望。
“下板可以去了，背板目前不能去，还得继续练!”教练站在岸边看了看水中扑腾的她，摸着下巴若有所思地说。
“好的，我马上解！“她浑身湿漉漉地爬上岸，坐在水槽上，身上的水，滴滴哒哒沿着她胳膊还有腿不断滑落。