4\/7，星期一。
昨日餐桌前的烟火与思绪
阳光透过窗户，在厨房的瓷砖上洒下斑驳光影，昨天上午站在有些杂乱的灶台前，望着刚买回来的豆角、西红柿、咸鸭蛋和火腿肠，心中一片茫然。这些食材随意地散落在案板边，像是生活丢给我的一道即兴谜题，而彼时的我，被疲惫裹挟，只想随便应付一顿午餐。
我机械地剥开火腿肠的包装，切下几片，就着咸鸭蛋，草草吃了几口，味蕾尚未被充分唤醒，食物已下肚，饱腹感带来的不是满足，而是对生活漫不经心的纵容。午后，阳光变得柔和，我决定认真对待晚餐，起码让味蕾享受片刻欢愉。拿起那把有些钝了的菜刀，将豆角切成均匀小段，听着刀刃与案板碰撞发出的笃笃声，像是生活节奏的鼓点，一下下把我从混沌拉回现实。
点火、倒油，看着油花在锅底翻腾跳跃，似我不安分的心，终于在豆角下锅的瞬间，被高温与油烟包裹，有了踏实的方向。翻炒、调味，豆角在锅里逐渐变得油亮翠绿，香气弥漫，那是一种质朴而纯粹的味道，是家的味道，即便此刻只有我一人。盛上一碗自己煮的米饭，颗粒饱满，热气腾腾，配上刚出锅的豆角，坐在有些摇晃的餐桌前，咬一口酥脆的烧饼，我突然意识到，做饭这件日常琐碎，远没有想象中艰难。过往对厨房的恐惧、对每日三餐筹备的厌烦，不过是心魔作祟，在用心对待食材、专注烹饪步骤的过程中，满足感悄然滋生，原来生活的甜味藏在这些被忽视的细节里。
痛苦自省：言行的刺与心灵的疤
然而，咽下最后一口饭，满足感如潮水般迅速退去，苦涩的自我反思涌上心头。脑海中不断闪回那些伤人的话语、自私的行径，像一把把尖锐的刀，刺向自己也扎向他人。我曾在争执中口不择言，为了一时意气争得面红耳赤，将亲人和朋友的感受狠狠踩在脚下，只为证明自己那毫无意义的“正确”。那些脱口而出的刻薄，在冷静之后，声声回响都成了自我谴责的咒。
我是何时变成这般模样？是生活压力磨平了耐心，还是内心虚荣让我迷失在自我中心的迷宫？痛苦如丝线，丝丝缕缕缠紧心房，每一次回想都是一次凌迟。但我深知，这是成长必经的