本来生小孩前两天是没有奶的,安柳就给安丽喝了碗草药,马上奶就来了。
刚要投喂两个小家伙,却被她婆婆阻止了道:“第一口奶小孩子不能喝,那得多毒啊!黄不拉几的。”
安丽不懂,看向了安柳。
安柳揉了揉山根道:“前奶很有营养,不是毒奶,小孩子喝了对身体好。”
对于安柳这个医生的话,安丽婆婆也只能选择相信。
但是两个小家伙胃口小,安丽被两个大木瓜涨得生疼。
安柳碰了碰硬得跟石头一样,安丽甚至都有点发烧的症状。
安柳立马给安丽进行了针灸疏通,缓解了她的痛苦。
安柳无比庆幸,幸好自己没经历过。
安丽坐月子她婆婆和陈氏两个人轮翻照顾,一天一只鸡十个鸡蛋给补着,安柳怕她营养太单一了还给她婆婆和陈氏普及了下知识点。
却承基的母亲一脸不屑道:“我们当初想吃鸡还没有得吃呢?现在还怕她吃太油腻了?”
陈氏这里还是赞同亲家母的,觉得吃鸡最补身体。
安柳严肃道:“补得太过对妈妈和孩子都没有好处!吃太油,不仅妈妈受不了,就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃,出现大便溏稀的情况。
油腻食物不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响,也容易造成乳腺导管堵塞,引起乳腺不通、乳汁淤积,甚至急性乳腺炎等问题。
说的通俗易懂一点,就是吃太油会堵奶!”
“那样怎么做?”陈氏立马虚心请教。
“不要一味的进补,在保证热量摄入的同时,一定要注意营养均衡。
我建议,饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。
分量不宜太大,食物要注重多样化,有水分的食物可以多吃一些,食物烧煮方式应以细软为主。
产后一周之内,少吃过于油腻的食物,可以多吃鸡蛋、小米粥等清淡且营养丰富的食物。
鲫鱼豆腐汤这类催乳的食物可以适当补充一些。
有条件每天吃点水果,但是注意不要吃凉性水果。”
陈氏一一认真记下,倒是她婆婆还是一副油盐不进的样子,还小声嘟囔道:“要是把我乖孙给饿