李青山作为单独一组，周围很空旷。
刚刚做完第一个动作，
“沉心静气，注意呼吸。”万克山的声音传到耳边。
果然！
李青山没有意外，继续下一个动作。
“第四重境界，重点在肌肉律动。”
进入正题，万克山的声音严肃起来。
“我们全身肌肉中，有无数细小神经分布。”
“仔细想想，以前有没有突然感觉到手臂或大腿上，一块肌肉伴随心脏跳动？”
“第四重境界，便是要通过呼吸调动心脏的力量，去感触隐藏在肌肉中的神经，掌握这种跳动。”
“在每个动作发力之时，同时调动相应部位的神经，颤动肌肉。只要能做到这一点，修炼效率将再次翻倍。”
万克山讲解的很浅显，并不难懂。
但感触隐藏在肌肉中的神经？
李青山沉心静气，仔细感触每一次呼吸时，心脏的跳动。
但发力的只有筋骨，想要掌握筋骨之外的细微神经，谈何容易。
“别着急，慢慢来。你悟性不错，应该要不了多久就能悟透。”
万克山叮嘱一句，转身离开。
李青山索性不再纠结，虚幻面板从眼前闪过。
老师说的没错，他要不了多久就能“悟透”！