虽已入秋，气温凉爽，可日头还是很烈，尤其他们背着几十斤的行军包，长时间在日头下徒步，是很容易中暑的。
宋芸已经遇到好几个因中暑掉队的别组队员了。
每见到一个中暑的队员，她就会往队员手里塞两根草药，让他们嚼着吃，再休息半小时，如果身体没有不适，就可以继续赶路，如查身体依然很不舒服，就直接原地休息，等待救援。
幸运的是，所有吃了宋芸给的草药的队员，都在半小时内恢复了体力，中暑的症状也完全消失，再次踏上赛程。
四个小时后，二组和三组依然全员都在一个区段，没有人掉队。
齐墨南走到一棵大树下，扫了眼四周，见没什么不妥的，就朝闵红旗喊，“在这休息十分钟吧。”
闵红旗点头，他现在也是又累又饿，正好可以歇歇脚，顺便吃点干粮。
所有人聚集到树下，席地而坐。
军靴闷热，走了这么久，不仅脚发烧，脚底也起了不少泡，趁着休息的时间，大家都脱掉了军靴，揉脚的揉脚，挑泡的挑泡。
宋芸屏住呼吸，默默拿出口罩戴上，这味实在是受不了。
她解开一捆药草，从里头挑选出一把，再从行军包中拿出铝饭盒，将药草摘成一段段丢进饭盒里。
有馋嘴的队员见状就问：“宋同志，你这是做什么好吃的？”
黄宝根也拿出了自己的饭盒，蹲在宋芸旁边一起掐药草，“这是药草，一会捣成药泥，给你们敷脚底用的，不然下午疼死你们。”
宋芸看了黄宝根一眼，“行啊，懂的不少。”
黄宝根嘿嘿一笑，“我爸虽说是赤脚大夫，可他医术也是出了名的好，我从小跟在他身边，耳濡目染的，多少学了点。”
掐完药草叶子，宋芸掰了根粗树枝，用匕首削成木杵的形状，迅速将饭盒里的药草捣成药糊。
黄宝根有样学样，也很快捣出一盒药糊。
齐墨南拿着药糊去给队员们分，尤其那些脚底泡挑破了的，敷上药糊后，那股子清凉舒爽的感觉，他们能记一辈子。
因为敷了药泥的缘故，十分钟的休息时