锻体刚一开始，白陨就忍不住惨叫出声。
痛！太痛了！
白陨直接痛的两眼发花。
他忍痛使用了金手指，偷走了这股剧痛。
这才好起来。
白陨抹了一把头上的汗水，只一瞬间，他就痛的全身汗湿了。
回想起刚刚的剧痛，白陨还是一阵后怕。
话说，这魔阴宗的人都是修炼这种功法的
这功法是正常人能修炼的
白陨又回想起杨牛的高尚魔宗言论，不由得打了个冷颤。
长期处于这种剧痛功法的修行下，还能保持心理不扭曲，魔阴宗的其他人，到底是正常人还是不正常人呢
说他们正常吧，能长期忍受这些剧痛而保持心态不变；说他们不正常吧，比亚迪三观还挺正。
反正白陨是不敢继续在剧痛下修炼了，他感觉这种修炼如果多持续几天，他的性格就会变得非常暴戾。
接下来，白陨锻体的时候，直接暂时偷走了自己的痛觉。
半个小时后，白陨的右臂呈现古铜色光芒时，证明右臂的锻体已经成功了。
白陨原地等待了2分钟，才敢暂时把痛觉恢复。
他也不敢长时间剥夺自己痛觉，怕出现什么不可控的情况。
毕竟人体还是非常奇妙的。
白陨挥了挥右臂，感觉自己现在右手力能扛鼎。
感受了一会后，白陨继续对其他部位进行锻体。
当四肢、躯干和头部全部锻体完毕后，也就进入了炼气一层。
四肢和躯干锻体的结果大差不差，都是增加了防御力和力气。
而头部就不一样了，除了增加物理防御力之外，还会增加识海的防御强度。
虽然炼气期压根就没有修炼和攻击识海的手段，但是提前修炼也只有好处没有坏处。
白陨对四肢和躯干进行锻体各花了半小时，而对头部进行锻体则是花了足足三小时，小半壶的灵力都用在头部上了。
至此，一壶灵力全部消耗完毕，白陨正式步入所谓的炼气一层。
锻体结束，白陨步入炼气一层的瞬间，丹田自主发动，吸收了一些