想要在一个小时里面跑完一万米，速度是不可能慢下来的，但是又不能过快，要保持匀速。
棠溪很早就习惯了。
江国安跑了十分钟就坚持不住了，呼吸都要不通畅，直接停下来放弃，而且他也超过了一千米。
停了两秒钟，棠溪的身影就已经看不见了。
江国安抹掉了额际上的汗水，等了一会儿仍然是不见棠溪折返回来，干脆就慢慢走回家。
正好，梁丹秋醒来了。
才六点钟过一点，还很早。
“师父，早上好。”
“嗯。”梁丹秋打了一个哈欠，垂眸去看江国安，“跑完步回来了？”
江国安点点头，他还有些缓不过来，呼吸有些重，“师妹还没回来。”
“她应该是六点半这样子才回来。”
梁丹秋看了看时间，“还有二十多分钟，不着急。”
“今天到了四品堂，你带着溪溪熟悉一下环境，然后让副主厨空出一个灶台。”
“嗯，就在我旁边就可以了。”梁丹秋说着又打了一个哈欠，心下琢磨着自己要不要也跟着一块儿跑步？
但是太早起来的话，梁丹秋并不是很愿意，她想睡多一会儿。
锻炼的事儿还是往后放一放吧。
梁丹秋很快就说服自己了，“另外，你再去找两个信得过的学徒来负责溪溪的食材。”“好。”江国安都记下来了，“师父，那衣服呢？”
“你的小师妹有。”梁丹秋摸了摸鼻尖，想到了什么，“今天下班后我会去问一问的。”
“估计今天不得，明天你也有衣服了。”
“放心，为师不会亏待你的。”梁丹秋讪讪地笑了笑，“那什么，你先去忙，我洗漱了。”
梁丹秋摆了摆手，打算溜走，可忽然想起了什么又回头看过去，“记得买豆汁。”
江国安的脸色顿时就皱起来了，“师父，现在太早了，没有豆汁。”
“……”梁丹秋沉默了一下，不乐意地哦了一声，没有再说什么就去洗漱了。
可尽管如此，江国安还是去洗了一把脸，再把沾