她拿起一卷干净的绷带，开始为女子们讲解包扎伤口的技巧。
先示意大家围拢过来，指着自己手臂，说道：“姐妹们，我们先从手臂的包扎学起。手臂受伤是比较常见的情况，正确的包扎方法能有效止血、固定伤口，促进愈合。”
她将绷带一端固定在手臂上方，开始缓慢而均匀地缠绕，边缠边讲解：“大家看，包扎时要从伤口的近端开始，也就是靠近心脏的这一端，这样有利于减少出血回流。绷带的缠绕要保持适度的张力，不能太紧，否则会影响血液循环，导致肢体肿胀、麻木，甚至坏死；但也不能太松，太松就起不到包扎的作用，伤口容易移位，不利于愈合。”
宋馨云示范着，一圈一圈地将绷带缠绕在手臂上，每一圈都覆盖上一圈的三分之一到二分之一，保证包扎的紧密性。
“你们看，像这样，每缠绕一圈，都要注意绷带的平整，不要出现褶皱，不然会压迫皮肤，引起不适。同时，要时刻留意伤者的反应，如果他说感觉太紧或者太疼，就要及时调整。”
包扎到手臂中部时，她停了一下，指着绷带说：“在包扎过程中，如果伤口有出血，要适当施加一点压力，但注意不要过度用力，以免加重伤势。对于小的伤口，我们主要是保护它不受外界污染，防止感染。”
接着，她继续包扎到手臂下端，然后将绷带末端用别针或者胶布固定好。“大家看，手臂的包扎就完成了。记住，包扎完成后，要检查一下手指的血液循环情况，比如看看手指的颜色是否正常，能不能自由活动，有没有麻木感。如果出现异常，就要重新调整包扎。”
宋馨云放下手臂，又拿起另一段绷带，这次放在腿部，说道：“现在我们来看看腿部的包扎。腿部由于肌肉较多，活动量大，包扎方式会稍有不同。同样从伤口近端开始，先将绷带斜着绕过腿部，固定起始端。”她一边操作一边讲解，“腿部包扎要更加牢固一些，因为走路等活动会对伤口产生较大的拉力。但同样要注意力度，不能影响血液循环。”
她将绷带以“8”字形交叉缠绕，详细解释道：“采用‘8’字形包扎，可以更好地贴合腿部的