但他也知道抽烟危害健康，这是他的认知之二。由此便产生了焦虑和认知失调。
时锦初认真地看着视频，却不知此时的历朝历代早已炸锅。
“这是何意？老天爷在说啥？”
旁边卖布的孙二娘，也停下手中整理布料的动作，满脸疑惑：“啥叫认知失调，咱可听不懂这等玄乎之语。”
人群中，有个略通文墨的书生李明，紧锁眉头，思索片刻后道：“依我之见，这似是说咱们平日里，有些想法明明不对，却因习惯或面子，不愿更改。”
但多数人依旧一脸迷茫，交头接耳，议论纷纷。
而认知失调理论在我们的生活中随处可见。
比如有一个烟瘾非常大的人，他喜欢抽烟，觉得抽烟可以缓解自己的压力，这是他认知之一。
此时，他可以选择以下方法来缓解认知失调：
a、改变一种认知
“有很多人抽一辈子的烟都没得肺癌，我应该也不会。”
b、强调一种认识
“我要及时行乐，这比担心30年后患癌更重要。”
c、增加新的认知元素
“抽烟让我放松和保持体型，这有利于我的健康。”
d、减少选择感
“生活中有如此多的压力，我只能靠抽烟缓解，别无他法。”
e、改变行为
“我要戒烟！”
当一个人的脑子里有两种思想出现时，人们往往会去为自己支持的态度去寻找理由，选择符合自己立场的认知，而不是正确的认知。
所以，我们会看到很多人一些固执的行为，常常顽固的坚持自己的观点，即使有很多证据摆在面前，也不愿意改变。
这是因为如果改变了，就等于承认自己以前错了。
而这就导致心里会很不舒服。
但是，这样做只会让思想越来越狭隘，真正的思考应该是开放的、包容的，能够接受不同的观点和证据。
……
长安。
此时，一位白发苍苍、德高望重的老者，拄着拐杖缓缓走到人群中央，清了清嗓子，缓缓说道