接下来的训练中，队员们不断调整，努力寻找最佳的交接时机和节奏。林芷淇和程玉洁更是利用休息时间，反复讨论和练习交接棒的细节。一次又一次的尝试，一次又一次的改进，她们的配合逐渐变得默契起来。
随着比赛日期的临近，训练强度也越来越大。一天的训练结束后，队员们疲惫地坐在泳池边休息。林芷淇揉着酸痛的肩膀，看着波光粼粼的泳池，心中不禁有些担忧：“玉洁，你说我们真的能在比赛中夺冠吗？这段时间训练虽然很努力，但总感觉还是差了点什么。”程玉洁靠在她身边，笑着说：“别担心，芷淇。我们都付出了这么多努力，只要保持信心，发挥出自己的最佳水平，就一定能行！而且，我们是一个团队，无论遇到什么困难，大家都会一起面对。”
这时，队友张雨霏走过来，递给她们两瓶水，笑着说：“怎么，这就没信心啦？别忘了我们的口号，‘泳往无前，共铸辉煌’！”大家相视一笑，疲惫的脸上露出了坚定的神情。
比赛的日子终于来临。林芷淇站在赛场的更衣室里，心跳不由自主地加快。她深吸一口气，努力让自己平静下来。队友们围过来，互相击掌加油。程玉洁紧紧握住林芷淇的手，说：“芷淇，加油！我们一起创造奇迹！”林芷淇用力地点点头，眼中闪烁着坚定的光芒。
走上赛场，现场的气氛热烈而紧张。观众们的欢呼声和加油声此起彼伏，如汹涌的浪潮。林芷淇站在出发台上，目光坚定地望着泳池，心中只有一个信念：为了团队的荣誉，全力以赴！
发令枪响，第一棒的杨浚瑄如离弦之箭般跃入水中，迅速拉开了比赛的序幕。她的速度极快，每一次划水都充满了力量，泳池边的水花被她带起的水流冲击得四散飞溅。林芷淇在池边紧张地注视着，心中默默为她加油。
很快，杨浚瑄游到了交接区，顺利地将接力棒交给了程玉洁。程玉洁接棒后，立刻爆发出强大的速度，她像一条灵动的鱼，在水中飞速前进。她的划水节奏稳定而有力，每一次转身都精准无误，迅速将优势扩大。