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赛前准备不够充分,比赛中出现了失误,成绩很不理想。当时我非常沮丧,甚至有些怀疑自己。但我的教练和队友们一直鼓励我,他们告诉我,失败并不可怕,重要的是要从失败中吸取教训,重新站起来。在他们的帮助下,我调整了心态,认真分析了比赛中的问题,制定了更加科学的训练计划。经过一段时间的努力,我在下一次比赛中取得了突破,这让我更加坚定了自己的信念,无论遇到什么困难,都要坚持下去。
    记者:那么,对于接下来的赛季,你有什么样的目标和计划呢?
    林芷琪:接下来的赛季,我的目标是在各项比赛中继续保持稳定的发挥,争取能够取得更好的成绩,在技术方面,我打算继续加强自己的出发和转身技术,提高比赛中的速度和效率。出发和转身是游泳比赛中的关键环节,能够为比赛赢得宝贵的时间。我计划通过增加专项训练,如陆地模拟出发动作、水中转身练习等,来提高这些技术的熟练度和准确性。同时,我也在关注国际泳坛的最新动态,学习其他优秀选手的先进技术和战术,争取在比赛中能够运用自如。此外,我还计划参加更多的国际比赛,与世界各地的优秀选手交流切磋,不断提升自己的竞技水平。
    记者:听起来你对自己的要求很高啊。那在国际赛事方面,你有什么样的展望和准备呢?
    林芷琪:国际赛事的竞争非常激烈,但我一直都很期待能够和世界各地的优秀选手同场竞技。为了更好地应对国际赛事,我一直在努力提高自己的综合能力,包括技术、体能、心理素质等各个方面。在技术上,我除了加强出发和转身技术外,还在不断优化自己的游泳姿势和划水动作,以减少阻力,提高推进力。在体能方面,我制定了严格的训练计划,包括有氧耐力训练、力量训练和速度训练等,以确保在比赛中能够保持良好的体能状态。心理素质方面,我通过参加各种比赛和模拟训练,锻炼自己的心理承受能力,学会在压力下保持冷静和专注。我也会密切关注国际赛事的规则变化和对手的情况,提前做好准备,制定出最适合自己的比赛策略。我相信,只要我做好充分的准备,就一定能够在国际赛场上展现出自己的实力,为国家争光。
    记者:除了游泳,我们知道你还在中央音乐学院声歌系学习。你是如何平衡游泳训练和学
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