“程程，你快去训练吧，别因为我耽误了。帮我给教练请个假，就说我会尽快好起来归队的。”芷淇再次催促道。
程玉洁犹豫了一下，说：“那好吧，你自己一个人没问题吧？要是有什么不舒服，一定要给我打电话。”
“我没事，你放心去吧。”芷淇勉强挤出一丝微笑，试图让程玉洁安心。
程玉洁这才放心地离开宿舍，前往训练场。
晨雾还未完全散去，游泳馆内已经蒸腾着潮湿的水汽。5点45分，队员们按照惯例在泳池边集合。
程玉洁匆匆赶来，额前的碎发被汗水浸湿，脸颊也因赶路泛起红晕。她迅速归队，队伍整齐排列，大家身姿挺拔，眼神中透着坚毅与专注。
教练扫视一圈，正准备开口布置训练任务，程玉洁举手示意，走出队列。
“教练，实在不好意思打扰您。”程玉洁微微喘气，脸上带着歉意，“今天林芷淇发烧了，烧得挺厉害，现在还在宿舍卧床休息。她让我给您请假，还说会尽快好起来归队训练。”
教练的表情立刻从严肃转为关切，眉头轻皱：“啊？怎么发烧了。那她现在情况怎么样，有没有找队医看过？”
“我一发现就去找队医了，队医给开了药，让她好好休息。”程玉洁认真地回复。
教练点了点头，神情缓和下来，对着全体队员说道：“大家记住，身体是革命的本钱，林芷淇现在需要安心养病。咱们都盼着她早点好，回来和大家一起训练。”
随后，教练看向程玉洁，温和地说：“你回去转告芷淇，别担心训练进度，把身体养好了比什么都重要。队里等着她健健康康地归队。”
“好的，教练，我一定带到！”程玉洁响亮回应。
归队后，程玉洁深吸一口气，调整状态。此时，清晨的第一缕阳光穿透薄雾，洒在泳池水面上，波光粼粼。随着教练一声令下，队员们纷纷跃入水中，开启了新一天的训练，而程玉洁心中对芷淇的牵挂，也化作了在水中奋力前行的动力 。
中午，训练结束的铃声终于响起，程玉洁顾不上休息，马不停蹄地冲向食堂。她在熙熙攘攘的人群中穿梭，目光急切地在各个窗口搜寻着。
“阿姨，来一份清淡的蔬菜粥