午后，泳池训练再度开启。胡教练提升训练强度，安排林芷琪进行模拟自由泳接力交接棒训练，并严格把控时间：“交接棒需迅疾且精准，此乃比赛胜负之关键。芷琪，你与队友需磨合无间。”林芷琪与队友们反复演练，每一次交接，她皆全神贯注，力求臻于完美。训练之中，她与队友陈洁交流：“陈洁，我们的配合尚需更默契些，我接棒时可再提前预判你的速度。”陈洁点头称是：“好，我亦会调适节奏。”为了那零点几秒的提升，她们不断地调整出发时间、划水频率和交接动作，一遍又一遍，不知疲倦。
薄暮时分，林芷琪拖着疲惫身躯返回宿舍。阿依努尔见状，心疼不已：“芷琪，你今日训练太过辛苦，我已为你打回饭菜，先用餐吧。”林芷琪感激地望向室友：“多谢，我先沐浴，即刻来食。”
走进略显狭小却温馨满满的洗漱间，林芷琪轻轻拧开淋浴喷头，温热的水流瞬间倾泻而下，氤氲起一片朦胧的水汽。这时，张梓涵也走了进来，准备洗漱，她看到林芷琪疲惫的样子，说道：“芷琪，今天这训练强度可真不小，你还撑得住吧？”林芷琪微微叹了口气：“确实挺累的，但为了能尽快恢复状态，也只能咬牙坚持了。这康复训练就像一场漫长的马拉松，每一步都充满挑战，但我不能放弃。”
她将那瓶柑橘味的沐浴露挤在掌心，轻轻揉搓，细腻的泡沫便如云朵般在指尖散开，散发出清新而又略带酸甜的柑橘香气。这股香气在密闭的洗漱间内迅速弥漫开来，仿佛将整个空间都浸润在一片柑橘林中。张梓涵嗅了嗅，笑道：“你这沐浴露味道不错啊，每次闻到都感觉特别清爽，好像疲惫都被驱散了些。”林芷琪嘴角上扬：“是呀，我就喜欢这柑橘味，闻着能让我放松不少。它让我在这小小的洗漱间里，能暂时忘却训练的辛苦和压力。”
她缓缓将泡沫涂抹在肌肤上，疲惫的肌肉在这温柔的触碰与馥郁的香气中渐渐舒缓放松。那柑橘味的泡沫顺着水流滑落，带走了训练后的汗水与疲惫，也让她的思绪在这片刻间得到了放空。她闭上眼睛，享受着这难得的宁静与惬意，感受着水流与泡沫在肌肤上的轻抚，仿佛所有的压力都随着水流一同消逝在下水道中。