说完还特意指了指远处自己的靶子，十分得意，滔滔不绝继续说道：“腿部力量，你可以负重前行、蹲马步、练踢腿……这些都不错的，等你好些了，我们一起训练。”
沈一也十分赞同，拍了一下自己的脑袋，“俺咋就没想到呢，俺们一起陪着你，就在这里吧。”
压根没给沈嘉雨说话拒绝的时间，两人已经开始给她清场地，搬道具过来了。
沈嘉雨苦笑一声，“来了。”
训练结束之时，沈嘉雨命魂归天，一脸的生无可恋，下半身完全没有知觉了。
完了呀，这腿怕不是要废了。
果不其然，沈嘉雨没能抗住，第二天就动不了了，但是又不能对外说是腿酸痛难忍，只能说是昨天训练过度，肩膀处的伤被扯动，需要卧床休养。
其他人对沈嘉雨的说辞有些怀疑，也只是怀疑，没空去查沈嘉雨的事情，他们忙着考核的事情，唯独沈一和沈青禾对她颇为关心，每天都要来探望一番。
宋晴虹收到书信后十分担心，让沈嘉雨好好照顾自己，她们会按照沈嘉雨说的继续训练。
沈嘉雨在床上躺着的第二天，灵风派来的人找她索要宋晴虹的贴身之物，她已经好多了，起身将衣柜中的帕子拿出来递给取物之人。