健康是一顶王冠，但只有病人才会欣赏它的美。——埃及谚语。
跑步让人健康。
年轻人拥有健康。
在老年人眼里，生过病的老年人眼里，爱运动的年轻人，就是一个美好的褒义词。
廖教授目送年轻人奔跑，她继续锻炼身体。
她的步伐很像抖音里的那个莫生气操，“莫生气莫生气，生气容易早嗝屁；莫烦恼莫烦恼，烦恼容易走的早；莫心慌莫心慌，心慌容易挂墙上；莫焦急莫焦急，焦急容易请吃席。”
动作很简单，大开大合，伸展胳膊，拍打自己，从头到脚。
尤其早上做这个操特别好，做完身心开阔。
冯浩没有给廖教授推荐干爸的养生操，廖教授已经很养生长寿了，说明她自己的方法是合适的。
而今天是要给凌将军做检查的日子。
中医治疗的弱点就是诊断结果，大夫说了不算，病人自己说了也不算，还是要靠仪器检查出结果佐证。
凌将军自己感觉好多了。
他坚持练习中林内观养生操，这两天除了喝蛋白粉，他也能吃点食物粗粮什么的，循环了一下消化功能，而且睡觉的时间多了一两个小时。
一天能睡四五个小时了。
也不知道是心理作用还是其他。
总而言之，他自己状态觉得好一些。
老将军的生机其实是十分旺盛的，他之前检查，除了病灶那里，其他器官都还比较健康，甚至比一些病歪歪的年轻人还强一些。
不过也有一些大夫建议，检查也不能太勤快，比如肺部结节，有些人比较担心，检查的频繁，可是那些仪器本身就有辐射之类的，没有结节，你非得照，多照几次就有了，求节的节。
这次凌将军检查，凌小林都从学校里出来陪着一块去了。
上次他在马场见的冯浩，后来也顺手帮萧念安解决了麻烦。
因为萧念安比较识趣，没有说要给他送礼物之类的话，说了要给浩哥送马和马场。
这个操作，凌小林比较满意，他不可能收萧念安的东西，他也看不上三瓜两枣，可是他也不合适给浩哥转账诊费什么的，那他随手帮人处理点事情，对方答谢给浩哥，这个就挺好。