“这次过来,我们后勤保障团队为他们配备了最先进的高压氧舱,在训练后可以加速乳酸清除。
还会根据情况为运动员提供冷热交替水疗促进微循环。
全过程都有经验丰富的理疗师为他们提供服务,会尽全力保证他们的身体健康。”
冬日那:
“嗯嗯,那就好,他们现在可都是中国短跑的支柱,身体是第一位的!
说起来,你们做教练的也很辛苦!
是运动员的大家长,全方面都要考虑到,责任重大!”
“这是我们应该做的,相比与运动员们付出的汗水,我们的辛苦倒也不算什么。”
差不多在上午10点半多,训练量相对较低的谢振业就第一个结束了上午的训练。
在冬日那的目光中,他立刻跑道,来到一旁的休息室休息。
训练完毕后会立刻进行简单的拉伸,然后理疗师为他按摩肌肉,放松放松。
冬日那见状也是赶紧紧随其后,既然上午训练结束了,那他就可以适时进行采访。
随后张培蒙、劳毅、苏丙天也接连完成训练量,回到休息室。
李枫的强度是最高的,也是最后一个离开训练场。
他甚至因为强度太高,跑完后在跑道上干呕,有种想吐又吐不出的感觉。
稍作休息后,才起身走向休息室,这一幕也被蹲守在场边的记者抓拍。
央视的采访算是一个小插曲,并不会影响冬训的主题曲:
“痛苦”
“枯燥”
好在这样的日子并没有持续多久。
但对于参训的运动员来说,每一天都是度日如年!
当时间来到11月25号。
众人开始收拾行李准备回转百沙冬训基地。
因为短期高原训练可能引发血红蛋白浓度过高(>18g\/dl)导致血液粘稠。
所以每天训练完毕后队医都会监测运动员们的血氧饱和度。
到今天为止,差不多达到既定水平了,需要回到亚高原或者平原地区去。
这符合某论文中关于高海拔训练中的一条“避免在海拔>2500米进行超过4周的训练,防止