字体
关灯
返回目录 阅读足迹 更多章节
第(3/3)页
然贴得很紧,但是当乔丹以这种方式起跳时,王毅还是没办法盖到,只能眼睁睁目送篮球进入篮筐。
    乔丹的这种转身也是很细节的。
    很多初学者,练习转身投篮的时候,无论是前转身还是后转身,他们在转过身之后两脚是平行的。
    也就是说他们在身体转过180度之后再去出手。
    这样一来出手速度太慢,二来离防守者太近,只要反应快的跳的高的防守,还是能够干扰到你的出手的。
    而乔丹的翻身跳投,无论是前转身还是后转身,他只转90度。
    这样在转身之后,他的双脚是一前一后分开的。
    然后双脚发力起跳,跳到空中的时候才完全转过身来面对篮筐。
    再加上一个后仰投篮。
    这样的好处一来是出手速度快。
    二来是这样可以迅速拉开与防守者的距离。
    对手就很难覆盖到他。
    这就是为什么乔丹的投篮很少被对手封盖的原因。
    这也是很多青少年在学习篮球的时候应该注重的一个细节。
    你在转身跳投的时候不要直接转180度。
    这样虽然可以直接面对篮筐,但如果对手判断出你转身的方向的话,你这样一转身往往就直接和对手是脸贴脸。
    那你就很难有出手的空间了。
    而只转90度的话,就算对手判断出你的转身方向,他也不可能和你脸贴脸,也依然很难盖你的出手。
    此时比分来到了10:12。
    根据双方之前商定的规则,打21分球的话,有一方先拿到11分就进入中场休息。
    中场休息时间为5分钟。
    有人可能会说了,这才打了几个球就休息,nba球员有那么脆弱吗?
    实际上你去打团队篮球和单挑,对体能的消耗完全是两码事。
    团队篮球,如果你是持球核心的话,你的持球时间往往也只有30左右,如果你是非持球核心往往持球时间往往连10都不到。
    ……
第(3/3)页
上一页 目录 下一章
都在看:好莱坞从经纪人开始极度恐菌穿成魔剑后我只想努力修炼斗罗之神火轩辕哥们竟是曹操型上单?追杀我CP的第1001个副本灭金伐宋,将北伐进行到底大明:汉王朱高煦家的鼍龙王三位大佬同时求娶,疯了吧?你惹他干嘛,他师傅全是大佬