但这是练气之初，必须要经过的苦难，等练到一定境界，内外呼吸都能练气时，行走坐卧都能随时练功，那时候就不需要太多时间打坐了。
第五天卯时末，张旭东打坐完，突然大喊一声：“师父，我成了！”
这时正好也是龙霸兴刚刚打坐完的时候，龙霸兴大吃一惊：“什么成了？是不是已经能感气了？”
张旭东挠挠头，奇怪道：“师父，什么感气？我早就在第一天就会感气了啊。我说的是我现在已经能将一缕气息留存在丹田之中了！”
这下子，龙霸兴更惊讶了，心想：“当初我光是感应气机就用了足足一个月时间，师父还夸我呢！这小子第一天就会了？”
龙霸兴也有些兴奋，说道：“你伸手过来！”
张旭东知道师父要探知手厥阴心包经和手少阳三焦经，伸出手来递到龙霸兴身前。龙霸兴搭脉一探：“你运行那缕气息走经脉一遍，我来探知一下。”张旭东闭目依言照做，龙霸兴顿时感知到一道阳气从手少阳三焦经中传来，隐隐要从关冲穴破穴而出，龙霸兴伸手堵了回去，好不容易练就的真气可不能随便外泄。接着又感知到一道阴气从手厥阴心包经的中冲穴破关而出，龙霸兴又连忙制止！
张旭东一脸期盼的望着龙霸兴，只见龙霸兴点点头：“不错！你仅仅五天时间就做到了感气和存气，这已经是练气第一层初窥门径了，正所谓万事开头难，以后你再练气存气就没有那么难了。记住了，这苦练的真气当真不易，不要轻易外泄，这时，你只要气走诸穴力自生，把真气停留在穴道之内就可以了。”
龙霸兴接着指着桌子说道：“你试试单手抓住桌脚，不用真力，看看能否抓起来，桌子不要倾斜。”
张旭东依言而行，只见那张四方桌子被张旭东微微抬起一两寸之后立马就提不住跌了下来。
龙霸兴说道：“你再运用真力试一试！”
张旭东提了一口气运转真力，这下子当真是轻而易举的将桌子举了起来。这是外力和真力联合起来作用的效果，算是立竿见影了！只是真气只有一缕，没有办法快速循环往复，桌子很快，又跌了下来。但是张旭东却没有沮丧，反而兴奋